THE PRACSIS OF MASTERING
YOUR ENERGY AND
QUIETING YOUR MIND

YIN YOGA, QI GONG OG MEDITASJON

Transformerende bevegelser fra urgamle visdomskilder som hjelper deg å finne tilbake til senteret i deg selv, og til å skape din egen personlige praksis. Bli med på kurs eller ta en lenger utdannelse for å fordype deg og bli sertifisert instruktør selv. Alt er energi - velkommen inn i lyset.

UTDANNING

Vi tilbyr en helhetlig og personlig transformerende utdanning som gir deg et godt fundament for å jobbe og undervise i yin yoga og Qi Gong. Det er også en fin utdanning for deg som ønsker et "dypdykk" inn i yoga for egenpraksis.

QI GONG

Qi Gong er en unik form for fysisk og meditativ trening som skaper balanse mellom kropp og sinn. Den utvikler oss som mennesker, gir ro til sinnet, styrker vår helse og øker kroppens bevegelighet. Praksisen har sine røtter i daoistisk filosofi og er en kultivering av Qi basert på urgammel visdom. En alkymistisk treningsform som setter søkelyset på kroppen som et energetisk system.

YIN YOGA

Yin Yoga er den dype, feminine og transformerende yoga formen. – enten du vil fordype din egen praksis eller utvide tilbudet som yogalærer eller instruktør for andre treningsformer passer dette kurset for deg. Det er også et forkurs som er nødvendig å ta dersom du ønsker å gå videre med utdanning i  Qi Gong.

UTDANNING

”Through the integration of body and breath, movement and meditative awareness we are reminded of the interdependency of all things and, that we are all here to learn about love. As we move, breath, and experience ourselves the practice becomes a divine jurney that deeply connect us with our own natural ease, contentment and love inside.”

Om Shanti

- Ina


Ina Kristine Løvdal er hovedlærer ved lærerutdanningen og grunnlegger av Yin Yang Yoga Akademiet.