Bilde 1 av 1
Bilde 1 av 1
Bilde 1 av 1
Bilde 1 av 1
Velkommen til FORDYPNING I YIN YOGA 30 timer der vi integrerer metoder fra Qi Gong og meditasjon.
- The Art of Mastering your Energy!
Du lærer enkle men meget effektive teknikker som restrukturerer kroppens bindevev og strukturelle form. Praksisen setter søkelys på kroppen som et energetisk system, som gjennom treningen skaper balanse og forening mellom kropp og sinn. Du lærer blant annet å harmonisere nervesystemet, åpne opp for dyp indre ro, og en sunn vagusnerve.
Det som gjør denne fordypningen i yin yoga unik er at du lærer teknikker fra den lenge glemte metoden; muskel- og bindevevs- transformasjon. Denne metoden er fundamentet bak yin yoga (opprinnelig Daoist Yoga), Qi Qong, Taiji og praksiser av indre transformasjon. Utdanningen tar yin yoga til et dypere nivå, tilbake til røttene. Du vil lære yin yoga slik den var ment å virke - fra innsiden!
Denne helgen vil gi en ny dybde og dimensjon av din egenpraksis, og hvordan du kan undervise andre i noe av der du lærer, om du er yogalærer fra før.
Er du yogalærer vil du bli sertifisert i yin yoga fordypning 30 timer.
Du vil etter denne helgen ha med deg unike teknikker for varig indre transformasjon av kropp og sinn gjennom myke energiøvelser, pust, mudras, meditasjon og mentale teknikker.
Du vil erfare den måten Ina underviser Qi Gong og indre energi-kultivering.
Helgen er en fin introduksjon til utdanningen i Qi Gong - Master Energy som starter i Februar 2026.
Ina vil ha med seg et utvalg av krystall synge boller. Vibrasjonene fra krystall bollene vil hjelpe deg i den energetiske prosessen underveis, og du vil få et nydelig lydbad på lørdag kveld. Det er bare å glede seg!
Varmt Velkommen :)
Sted: Nøsen Yoga og fjellhotell
Oppstart torsdag 15. januar kl.19.30. Avslutter søndag kl.14
Velkommen til FORDYPNING I YIN YOGA 30 timer der vi integrerer metoder fra Qi Gong og meditasjon.
- The Art of Mastering your Energy!
Du lærer enkle men meget effektive teknikker som restrukturerer kroppens bindevev og strukturelle form. Praksisen setter søkelys på kroppen som et energetisk system, som gjennom treningen skaper balanse og forening mellom kropp og sinn. Du lærer blant annet å harmonisere nervesystemet, åpne opp for dyp indre ro, og en sunn vagusnerve.
Det som gjør denne fordypningen i yin yoga unik er at du lærer teknikker fra den lenge glemte metoden; muskel- og bindevevs- transformasjon. Denne metoden er fundamentet bak yin yoga (opprinnelig Daoist Yoga), Qi Qong, Taiji og praksiser av indre transformasjon. Utdanningen tar yin yoga til et dypere nivå, tilbake til røttene. Du vil lære yin yoga slik den var ment å virke - fra innsiden!
Denne helgen vil gi en ny dybde og dimensjon av din egenpraksis, og hvordan du kan undervise andre i noe av der du lærer, om du er yogalærer fra før.
Er du yogalærer vil du bli sertifisert i yin yoga fordypning 30 timer.
Du vil etter denne helgen ha med deg unike teknikker for varig indre transformasjon av kropp og sinn gjennom myke energiøvelser, pust, mudras, meditasjon og mentale teknikker.
Du vil erfare den måten Ina underviser Qi Gong og indre energi-kultivering.
Helgen er en fin introduksjon til utdanningen i Qi Gong - Master Energy som starter i Februar 2026.
Ina vil ha med seg et utvalg av krystall synge boller. Vibrasjonene fra krystall bollene vil hjelpe deg i den energetiske prosessen underveis, og du vil få et nydelig lydbad på lørdag kveld. Det er bare å glede seg!
Varmt Velkommen :)
Sted: Nøsen Yoga og fjellhotell
Oppstart torsdag 15. januar kl.19.30. Avslutter søndag kl.14