THE PRACSIS OF MASTERING
YOUR ENERGY AND
QUIETING YOUR MIND
Movement into Stillness - Stillness into Movement
Alt er energi - velkommen inn i lyset.
Velkommen til en reise mot indre styrke, større bevissthet, og autentisk transformasjon.
Ønsker du å fordype deg i en praksis som harmoniserer kroppen, og gir dypere innsikt i sjelens natur? Ønsker du å formidle en treningsform som fremmer helse, glede, indre stillhet og spirituell utvikling?
Akademiet tilbyr utdanningsforløpene MASTER ENERGY og YIN YANG YOGA. Gjennom utdanningene får du muligheten til å gå gjennom dypt transformerende prosesser. Kroppen restruktureres fysisk, og forbindelsen mellom kropp, følelser og sinn harmoniseres.
Utdanningene bygges opp steg for steg, der du gradvis lærer metoder og teknikker som vekker kroppens iboende energi og naturlige prosesser. Gjennom praksisen utvikles dyp indre ro og en forfinet bevissthet om energien i kroppen. Dette kan åpne for en opplevelse av sjelen i kroppen – en tilstand av tilstedeværelse, harmoni og dyp forbindelse til deg selv og livet. Etter utdanningene vil du ha etablert en personlig praksis som du kan ha glede av resten av livet. Du vil ha med deg gode verktøy for din helse og din spirituelle utvikling, samtidig som du har bygd opp et solid fundament for å bli en trygg og dyktig Qi Gong-lærer eller Yin Yang Yoga-lærer.
Alt er energi - velkommen inn i lyset.
UTDANNINGSTILBUD
-
YIN & YANG YOGA
200 TIMER SERTIFISERING
Yin Yoga åpner kroppens ledd og gir dyp ro da praksisen bringer yogaen tilbake til sine meditative røtter. Yang yoga balanserer den myke yin praksis, og gjør kroppen mer elastisk, ledd stabiliseres og muskler og bindevev aktiveres for styrke og struktur. Qi Gong og meditasjon introduseres for klarhet i sinnet, dypere ro og bedret medisinsk effekt av yin yoga. Utdanning støtter deg i å utvikle din personlige livsvei, samtidig som den gir et solid fundament for å bli en trygg og dyktig Yin Yang Yoga-lærer.
-
MASTER ENERGY - QI GONG
300 TIMER SERTIFISERING
Master Energy er en omfattende og transformerende utdanning som setter søkelys på kroppen som et energetisk system. Qi Gong åpner, regulerer, harmoniserer og bygger energi i kroppen gjennom indre kultivering og bevegelse. Meditasjon og indre alkymi åpner for forening av kropp og sjel. Utdanningen lærer deg gjennom en systematisk prosess hvordan du kan skape deg en praksis, som vil føre deg til ditt “energifelt”, en vis, tilfreds og kjærlighetsfylt kilde av indre lys. Utdanningen gir et solid fundament for å bli en trygg og dyktig Qi Gong-lærer. -
OPEN HEART NETWORK
MEDLEMSFORUM
Har du tidligere tatt utdanning i Yin Yoga eller Yin Yang Yoga fra Akademiet? Underviser du i yoga, Qi Gong eller meditasjon, eller er en dedikert utøver? Da er du velkommen inn i mitt nettverk. Her vil du finne supplerende innhold, og fordypninger av det du allerede har lært.
Som deltaker på MASTER ENERGY og YIN YANG YOGA utdanningene har du automatisk medlemskap under utdanningens varighet.
ÅPEN INVITASJON
YIN & YANG yoga
Yin yoga er en dyp og rolig praksis som åpner kroppens ledd og gir dyp ro da praksisen bringer yogaen tilbake til sine meditative røtter.
Yin representerer det rolige, dype, struktur og det stille, mens Yang er det aktive, ytre, flyt og dynamiske. Yang yoga gjør kroppen elastisk, ledd stabiliseres og muskler og bindevev aktiveres for styrke og struktur. Yin yoga brukes for å nå dypere stadier av stillhet.
QI GONG
Transformerende bevegelser fra urgamle visdomskilder som hjelper deg å finne tilbake til senteret i deg selv.
Qi Gong er en unik form for fysisk og meditativ trening som skaper balanse mellom kropp og sinn. Den utvikler oss som mennesker, gir ro til sinnet, styrker vår helse og øker kroppens bevegelighet. En treningsform som setter søkelyset på kroppen som et energetisk system.
MEDITASJON
Meditasjonsprosessen starter med kultivering av energi og indre transformasjon gjennom Yin yoga, Qi Gong og Nei Gong.
Måten vi praktiserer meditasjon er gjennom forening av pust, mudras og det å lytte innover - en prosess med frigjøring av det som skjuler vår forbindelse til ånden, til den rene og sanne bevisstheten.
”Through the integration of body and breath, movement and meditative awareness we are reminded of the interdependency of all things and, that we are all here to learn about love. As we move, breath, and experience ourselves the practice becomes a divine jurney that deeply connect us with our own natural ease, contentment and love inside.”
- Ina
